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「２４歳の女性。主訴は便秘。3年前から外勤となり、仕事の都合で便意を催しても我慢することが多くなった｡」
本症例の病態を考慮した生活指導として最も適切なのはどれか。
  1. 食物繊維の多い食物を摂る。
  2. 毎日決まった時間にトイレに行く。
  3. 腹筋体操をする。
  4. 食事量を減らす。

【 正答：2 】