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睡眠に関する次の記述のうち，正しいものを1 つ選びなさい。
  1. ヒトは下垂体に体内時計がある。
  2. 抗ヒスタミン薬は覚醒作用がある。
  3. 睡眠は深さよりも長さが重要となる。
  4. レム睡眠は30 分ごとに繰り返し出現する。
  5. 最も深い眠りの段階はノンレム睡眠である。

【 正答：5 】

解説

  1. ×　体内時計は、脳の視交叉上核にある。
  2. ×　眠気・口渇感などを誘発する。
  3. ×　質の高い睡眠とは、睡眠時間ではなく、深い眠りを短時間でも取ることが重要である。
  4. ×　約90分ごとに繰り返し出現する。
  5. 〇　設問の通り