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Ｃさんは，関節リウマチ（rheumatoid arthritis）が徐々に進行している。何とか自力で寝返りをすることができるが，思うように関節が動かなくなってきている。体調に変動があるため1 日の過ごし方も不規則で昼夜逆転の生活が続いている。Ｃさんが夜間，安眠が得られるような介護福祉職の対応として，適切なものを1つ選びなさい。
  1. 早朝の散歩を勧める。
  2. 朝食は，とらないように勧める。
  3. 午後から，温水プールで運動をするように勧める。
  4. マットレスは，柔らかいものを勧める。
  5. 枕は，硬く高いものを勧める。

【 正答：3 】

解説

  1. ×　適度な散歩は望ましいが、早朝からの散歩は負担になりかねない。
  2. ×　食事をきちんととることで、1日の生活にメリハリがつく。
  3. 〇　温水プールでの適度な運動は、リハビリ効果が高い。
  4. ×　マットレスが柔らかすぎると、体が沈み込んで寝返りを打ちづらく、腰に負担がかかる場合がある。
  5. ×　枕が高すぎると、首がうつむき加減になり、首や肩に負担がかかることになる。