Ｂさん（68歳，女性）は，3か月前から，自宅の階段を昇り降りするときに，両膝の痛みが強くなってきた。整形外科を受診したところ，変形性膝関節症（kneeosteoarthritis）と診断された。Ｂさんの身長は153cm，体重は75kgである。
Ｂさんの日常生活の留意点として，最も適切なものを1つ選びなさい。
- 歩行を控える。
- 正座で座る。
- 膝を冷やす。
- 体重を減らす。
- 杖は使わない。
【 正答：4 】
解説
- 変形性膝関節症の患者は、膝関節周囲筋の筋力低下を認めやすいため、歩行を控えるとさらに筋力低下を助長される。また、運動量を減少されると体重増加につながるなど悪影響に陥る。
- 正座は膝関節への負担が大きい。
- 変形性膝関節症の患者の膝を冷やすと、痛みや運動制限を助長する。膝は温めて血行を促進し、リラクゼーション効果によって痛みや筋のこわばりを軽減させる。
- 適切である。
- 歩行時の膝関節への負担を極力軽減するために杖を使用することが望ましい。